YEME-İÇMEDE SIRA
Bizim geleneğimizde sofrada önce çorba sonra diğer yemekler en sonda da tatlı yenir genelde. Ancak işin doğrusu bu değildir. Yemekleri hazım süreleri farklı olduğundan yeme-içme düzenimizi de sıraya koymak gerekir. Suyun yemekten yarım saat önce veya midedeki sindirim bittikten sonra yani yemekten iki-iki buçuk saat sonra içilmesi gerektiğini söylemiştik. Tatlı ve meyveler de yemekten önce yenmelidir. Sıralama olarak yemekten önce içilen suyu tatlı ve meyveler takip etmelidir.(Tabi ki aralarında her birinin mideden bağırsaklara geçişi için gerekli süre kadar ara bırakılarak.) Tatlı ve meyveyi mide 40-45 dakika içinde hazmeder. Tatlı ve meyveyi çorba ve salata takip etmeli, ardından diğer yemekler yenmelidir. Birden fazla yemek yenilecekse daima sulu yemekler önce yenmeli, katı yemekler ise sulu yemeklerden sonraya bırakılmalıdır.
Tatlı ve meyve eğer yemekten sonra yenilecekse yemekle aralarında gene midedeki hazım süresi kadar arayla yenilmelidir. Yani en az 2, 2,5 saat sonra…tabi şeker hastalığı, obez ve daha birçok hastalığı düçar olmak istemiyorsak.
“Cennet halkına önce meyve ardından et verildiği hatırlatılır. (Ayet meali-Vakıa; 20-21)
©〽Nebevi Tıp/Nebevi ilim Kanalı Paylaşımları.(S.Ak..)📣📣📣
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder